Wednesday, October 6, 2010

cara nak kempeng




last week g klinik cos sakit prut n btuk2..doc bg ubat nyer byk..tp xmkn abis pun (dgn kate lain aku kn pnakut nak telan byk2 ubt ni)..then tnya doc..nape tapak kaki ni sakit....mlm mst mst nak urut.



simple jer doc tu ckp...sila naik scale tu..tgk brt bdn anda...ooo....ni bmi lbh...kna bg brt ideal yerk....


huk2...
tu mkna nyer suh turunkn brt bdn la..mkn xingt2..kate nak slim..tp mkn jer keje nyer......





emm....dolu2 nenek slalu pesan...snang jer nak jg bdan...amalkan petua org dulu n mudah nak dpt...bahan2 smua ade dalam rumah n keliling kite.....


petua 1:
limau nipis tu..byk pekdah nyer....mnum air nyer dlm smggu 2 kali...bkr limau tu smpai smpai lembk kendian perah airnyer ngan buh kapur...gsok2 pd peut tu..ni lbh kurang mcm org tgh bpntanglakn..tp org bpntang kna pkai ngan kain bngkung tu..adooiiiii gatal2 jdnyer sbb bpeluh2...pg esok tgaru2 kgatalan...



petua 2:
halia n kunyit
rebus airnya...wat air jd scawan..mnum airnyer..uih....bguh tuk dalaman gak tu..kate nenek sy la








petua 3:
asam jawa...bkr biji nyer n gesek pd tapak belakang lesung batu..xde lesung gesek jer pd blkg pasu..leh hilangkn parut..oik.....kluar topik ni...td nenek bg tips nak slim jer....tp tu la nenek sy..byk dgn ptua n kaya dgn bahasa.....




petua 4 :
mkn tu jg..jgn nak dok mkn santan atau minyak jer..cube rebus2 n stim mkanan tu..ulam2 bg lbh... ni x gulai la..greng2 la...





cube bw2 rjinkn dri tnam2 ulam keliling umah (mcm umah aku ade tnah sgt nak tnamkn)..kluar pluh tu ckit...excercise..org kg xbesenam bgai pun..bcucuk tnam keliling umah..chat jer...xsakit2 pun ms muda2..





adoi..skit dgr celoteh..tp xpe....nasihat bguna....baik nek, cucu ingt n akan ikut petua..

ha..bkn dgr jer..buat..adoi.....nenek mcm tau2 jer cucu dia ni tsgt rajin nak wat smua ni



No comments:

Post a Comment